Sie sind eine Natur-Mama!
Rezept für: Die Natur Mama
Zitat: „Ja, es gibt schon wieder Obst zum Nachtisch!"
Zutaten:
Eine große Portion Fürsorge (Mit einem Schuss Besorgnis)
Reichlich Nährstoffe
Grünes Gemüse mit Blättern (entweder gut zureden oder zwingen)
Überall Gesundheit drüberstreuen
Bei Bedarf hinzufügen: Tofu
Vermischen Sie diese Zutaten mit frischer Luft, Sonne und einem guten Sinn für Humor. Mit Liebe servieren!
Sie wollen, dass Ihre Familie regelmäßig etwas Grünes zu sich nimmt (Waldmeisterbrause zählt nicht) und Sie kümmern sich stets darum, dass Ihre Lieben genug Vitamine bekommen, denn Sie sind eine gesundheitsbewusste Frau. Man wird Sie öfter draußen mit Ihren Kindern beim Verstecken spielen sehen (und jeder, der mitspielt, ist auch ordentlich mit Sonnencreme eingecremt) und Sie achten stets darauf, dass sich Ihre Kids die Zähne ordentlich putzen.
Sie wollen nicht nur wissen, wie viel Eiweiß, Fett und Kohlehydrate Ihre Kinder zu sich nehmen. Denn Sie wissen, dass Essen nicht nur satt machen soll. Gesunde Ernährung hält einem den Arzt vom Leibe, und Sie sorgen für gesunde Ernährung. Deshalb ist es Ihnen auch egal, dass Sie wegen Ihrer Reiscracker und den fettarmen Rezepten nicht unbedingt zu den beliebtesten Familienmitgliedern zählen. Sie haben eben wichtigere Ziele vor Augen.
Natürlich strotzen Sie vor Energie und Einfallsreichtum. Deshalb sind Junkfood und Lethargie Fremdwörter für Sie. Sie schaffen es immer wieder, gekonnt all Ihre Verpflichtungen und Verantwortungen innerhalb und außerhalb der Familie zu meistern.
Unser Tipp: Vergessen Sie nicht, sich und Ihre Familie dann und wann mal richtig zu verwöhnen! Natürlich ist eine gesunde Ernährung wichtig, aber ab und zu mal ein klebriges Bonbon zu erlauben, wird Ihren gesunden Lebensstil nicht verderben. Es macht das Leben nur lustiger!
Hier geht´s zum Test
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